孩子不爱吃蔬菜？除了把蔬菜藏在食物里还有5种更有效的办法发布日期：2024-08-20 浏览次数：
如果孩子所信任的成年人，正在吃的食物与他们吃的相同，那么他们更有可能自己尝试吃看看。
将蔬菜包装在孩子爱吃的食物中，也许孩子会不自觉的一并吃进蔬菜，但这并不是长久之计。
不要试图给孩子上营养课，因为他们根本不在乎。取而代之的应该是和孩子一起准备蔬菜，让孩子透过眼、耳、鼻、口、手等感官来认识蔬菜。
孩子可能已经吃掉了相当一部分的蔬菜，那么可以考虑给孩子一些小奖励，以鼓励孩子产生良好行为的想法。
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